{"id":4252,"date":"2026-03-31T11:44:45","date_gmt":"2026-03-31T14:44:45","guid":{"rendered":"https:\/\/elpuebloelegidodigital.com\/web\/?p=4252"},"modified":"2026-03-31T11:44:45","modified_gmt":"2026-03-31T14:44:45","slug":"sentirse-bien-hace-bien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elpuebloelegidodigital.com\/web\/2026\/03\/31\/sentirse-bien-hace-bien\/","title":{"rendered":"Sentirse bien, hace bien"},"content":{"rendered":"
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Sentirse bien, hace bien<\/h1>\n
Por\u00a0marcoslucenti@gmail.com\u00a0<\/span><\/a><\/span><\/div>\n<\/header>\n
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\u00a0\u201cDecirle s\u00ed a la autoestima es decirle no al sufrimiento. Tenga en cuenta que quien no se ama a s\u00ed mismo no podr\u00e1 lograr ser amado como se merece por otro ser. Si comienza por quererse y valorarse, ser\u00e1 querido y valorado, y tendr\u00e1 anticuerpos contra cualquier tipo de toxicidad\u201d,\u00a0<\/em>Beatriz Goldberg.<\/p>\n

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Las heridas de nuestro cuerpo no se comparan a las del coraz\u00f3n. Los traumas y los mensajes negativos que recibimos y aceptamos, junto a las malas actitudes y las creencias erradas que acumulamos a lo largo de la vida van minando nuestra autoestima al punto de dejarnos lisiados. Cuando estamos heridos no podemos recibir todo lo bueno, nuevo y maravilloso que Dios quiere darnos.<\/p>\n

Amarnos a nosotros mismos es un mandato de Jes\u00fas (Mateo 19:19) pero su cumplimiento depender\u00e1, y mucho, de la sanidad de nuestro coraz\u00f3n. Si no puedes aceptarte a ti mismo no podr\u00e1s amar a los que te rodean.\u00a0Una persona sana en su autoestima aprovecha sus potencialidades y ayuda a otros a desafiarse, crecer y disfrutar de la vida.<\/strong><\/p>\n

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En una sociedad extremadamente individualista, pareciera que este consejo es una apelaci\u00f3n a m\u00e1s de lo mismo, a una especie de ego\u00edsmo justificado desde la religi\u00f3n; pero el sentido es justamente el contrario.\u00a0No podemos amar a los otros m\u00e1s de lo que nos queremos a nosotros mismos. La aceptaci\u00f3n de quienes somos es la clave para crecer en beneficio de otros y hallar, en el camino, la realizaci\u00f3n personal.<\/strong><\/p>\n

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La sociedad tiene par\u00e1metros muy cambiantes para definir qu\u00e9 es bueno, bello o deseable, pero Dios no cambia. Eso significa que debes basar tu autoestima en lo que dice la Palabra de Dios acerca de ti.\u00a0Aqu\u00ed est\u00e1 el meollo de todo el asunto: el valor de una persona radica en lo que Dios dice de ella.<\/strong><\/p>\n

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G\u00e9nesis 1:26-27 expresa que has sido creado a la imagen de Dios. \u00c9l quiso que al pensar en ti mismo pensaras en \u00c9l, por eso comparti\u00f3 su esencia. Si puedes aceptar esta verdad descubrir\u00e1s que tu valor es incalculable y que tu vida es un verdadero tesoro. Esta verdad potencia tus capacidades latentes y activa tu fe para conquistar grandes sue\u00f1os.\u00a0El anhelo del Se\u00f1or es que descubras las riquezas de tu vida, saques provecho de todo lo bueno que posees y camines con alegr\u00eda cada d\u00eda. \u00a1Dios te cre\u00f3 para que as\u00ed sea!<\/strong><\/p>\n

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Eres una persona \u00fanica y singular. Aprende a valorarte. Tu felicidad depende de la aceptaci\u00f3n de tu valor intr\u00ednseco. Solo de ese modo concretar\u00e1s el prop\u00f3sito de tu vida.<\/p>\n

Si no puedes llevarte bien contigo mismo, nunca te relacionar\u00e1s bien con los dem\u00e1s. El punto de inicio es ser feliz con la persona que Dios te ha hecho. Tu propia aceptaci\u00f3n har\u00e1 que tus defensas caigan, que no sientas temor cuando alguien se acerca y que puedas amar de verdad, ya que est\u00e1s en paz contigo mismo.<\/p>\n

Efesios 2:10 dice que\u00a0\u201csomos hechura suya\u201d.<\/em>\u00a0La palabra\u00a0hechura<\/em>\u00a0encierra la idea de originalidad y acci\u00f3n continua. Eres una \u201cobra en progreso\u201d, as\u00ed lo dice Filipenses 1:6. Claro que existen \u00e1reas que no est\u00e1n acabadas, pero ver el avance paulatino es muy reconfortante. Podr\u00edas decir: \u201cLos errores de ayer, hoy no los cometer\u00e9, en este d\u00eda me extender\u00e9 m\u00e1s adelante en mi vida, vivir\u00e9 intensamente, disfrutar\u00e9 mucho y amar\u00e9 m\u00e1s\u201d.<\/p>\n

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La Biblia dice que vamos de gloria en gloria al ser transformados a la imagen de Dios. No significa que vivimos en la gloria, sino que vamos entre los valles alcanzando niveles cada vez m\u00e1s altos de victoria y buenos resultados.<\/p>\n

Aunque no lo reconozcas en este momento, Dios te est\u00e1 llevando hacia cosas m\u00e1s grandes. El camino del justo va en aumento como la luz de la aurora. Cuando te sientas tentado a desanimarte recuerda que, seg\u00fan Dios, tu futuro es deslumbrante y est\u00e1s yendo hacia un nuevo nivel de realizaci\u00f3n.<\/p>\n

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La autoestima se define como la percepci\u00f3n que cada uno tiene de s\u00ed mismo. Comprende la auto \u2013 imagen: \u201c\u00bfc\u00f3mo me veo?\u201d y el auto \u2013 concepto: \u201c\u00bfqui\u00e9n soy?\u201d.<\/p>\n

Cuando la autoestima est\u00e1 herida, la persona se desprecia y rechaza a s\u00ed misma; hace un duro juicio autocr\u00edtico, no valora sus propias habilidades ni sus capacidades. Se siente insegura en la mayor\u00eda de las circunstancias. En cambio, una persona con una autoestima saludable se valora; como consecuencia, puede enfrentar los problemas cotidianos con optimismo. La creatividad se manifiesta espont\u00e1neamente y la soluci\u00f3n a todas las dificultades que se presenten surge m\u00e1s f\u00e1cilmente.<\/p>\n

Si una persona no tiene un buen concepto de s\u00ed misma puede derivar en un sin fin de inconvenientes. Por ejemplo, hay personas que les resulta dificil\u00edsimo encontrar la persona adecuada para formar un matrimonio estable y disfrutar de una relaci\u00f3n satisfactoria y duradera. Otras, han sucumbido ante las demandas siempre creciente del culto al cuerpo que han iniciado los medios de comunicaci\u00f3n, la industria de la moda y las empresas de cosm\u00e9ticos. Nunca llegan a la \u201ctalla perfecta\u201d. Nunca se conforman con su cuerpo. Se exponen a dietas cada vez m\u00e1s exigentes. Est\u00e1n atrapadas en un mundo de fantas\u00edas. Creen que su val\u00eda personal depende de su atractivo y belleza f\u00edsica, cuando en realidad esto nunca es garant\u00eda de plenitud o felicidad.<\/p>\n

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Tener una autoestima saludable comienza cuando uno se relaciona bien consigo mismo. En otras palabras, si no puedes llevarte bien contigo mismo no esperes relacionarte bien con los dem\u00e1s. Las personas que no se aman a s\u00ed mismas no logran ser plenamente felices.<\/p>\n

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Cu\u00eddate de ti mismo.\u00a0<\/strong>Las palabras revelan lo que pensamos y creemos. Por ejemplo, algunas personas creen que nunca encontrar\u00e1n pareja porque no son bellas ni atractivas. Esa es una creencia equivocada. Mira a tu alrededor y ver\u00e1s cuantas personas poco o nada atractivas est\u00e1n felizmente casadas. Por lo tanto, comienza poniendo a dieta tu mente de pensamientos nocivos. Desintox\u00edcate de pensamientos tales como: \u201cno valgo nada\u201d, \u201cnada me sale bien\u201d, \u201cnadie me quiere\u201d, \u201cvoy a fracasar\u201d, etc. Recuerda que lo que piensas de ti mismo terminar\u00e1 siendo una realidad. Lo que t\u00fa piensas y crees no es la realidad, es \u201ctu realidad\u201d. Entonces, vigila cuidadosamente cada palabra o frase que salga de tu boca y elimina las exageraciones catastr\u00f3ficas del tipo: \u201ctodo me sale mal\u201d, \u201cnunca terminar\u00e9 nada\u201d, \u201cnunca ser\u00e9 alguien en la vida\u201d, \u201cnunca ser\u00e9 capaz de encontrar la persona adecuada\u201d, \u201cnadie se fija en m\u00ed\u201d, \u201csoy un rotundo fracaso\u201d, \u201csoy un desastre\u201d, \u201cno hay quien me aguante\u201d, etc. En cambio di cosas como \u201ccon Dios todo lo puedo\u201d, \u201ccon Dios de mi lado todo me saldr\u00e1 bien\u201d, \u201cs\u00e9 que en su debido tiempo encontrar\u00e9 mi pareja\u201d, \u201csi persevero lo lograr\u00e9\u201d, etc.<\/p>\n

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Celebra tu autenticidad.\u00a0<\/strong>Aprende a quererte y estimarte sin importar lo que otros digan cuando traten de subestimarte u ofenderte. Ten presente que el imitar a cualquier precio los ideales culturales de belleza no te har\u00e1n un triunfador o una ganadora; ni te proteger\u00e1 de discriminaciones. Destruye las limitaciones que est\u00e1n en tu mente. Val\u00f3rate tal cual eres \u201csui generis\u201d, a fin de que la opini\u00f3n de los dem\u00e1s impacte cada vez menos sobre tu autoestima. Dios nos invita, por su palabra repleta de promesas, a desarrollar actitudes positivas y saludables que nos potencien para compartir su amor con otros.\u00a0Recu\u00e9rdalo, Dios cree que eres un tesoro. \u00a1Cr\u00e9elo t\u00fa tambi\u00e9n!<\/strong><\/p>\n

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Extra\u00eddo del libro\u00a0\u201cL\u00e1grimas que sanan\u201d<\/em><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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